Pentingnya Kombinasi Nutrisi untuk Menjaga Energi Sepanjang HariPentingnya Kombinasi Nutrisi untuk Menjaga Energi Sepanjang Hari
Menjaga energi yang stabil setiap hari sangat bergantung pada pola makan yang mengandung nutrisi lengkap dan seimbang. Tubuh membutuhkan karbohidrat kompleks sebagai sumber tenaga utama yang dilepaskan secara bertahap, bukan